Несколько месяцев назад с просьбой о консультации ко мне обратилась Стелла (имя изменено). Она прошла у меня несколько сессий и в этот раз хотела проработать запрос, связанный с тем, почему она не может сдерживать гнев, что ей мешает говорить о своих настоящих чувствах, что позволит ей не копить недовольство.
Стелла: «Я очень вспыльчива и гневлива и не могу управлять этими эмоциями. Когда меня не трогают, я спокойна, но, бывает, все это копится, и потом я вспыхиваю, как факел. Время проходит, я успокаиваюсь и начинаю сожалеть, что так себя повела – не смогла сдержать гнев. Хотелось бы от этих эмоций избавиться.
